Relaxation et gestion du stress - BELGIQUE

Catégorie
Ateliers
Date
19 mars 2018 18:00 - 19:30
Lieu
5621 Morialmé - Belgique
Téléphone
Martine De Bast 071/53 56 02 ou 0495/44 88 12.
Site internet

Pour soi, un moment de détente pendant lequel je vous propose différents exercices de relaxation, respiration, visualisation, relaxation dynamique...

Ces exercices sont un moyen simple et efficace de :
- Se détendre.
- Réduire le stress et l'anxiété.
- Apaiser le mental.
- Améliorer sa santé et sa concentration.
- Améliorer son sommeil.
- Prendre contact avec ses ressources intérieures et développer son potentiel.
- Goûter au calme, à la sérénité et la paix intérieure.

Séances collectives à Morialmé. Tous les lundis ou mardis, de 18H à 19H30, sauf pendant les vacances scolaires.
Maximum 5 personnes. Réservation souhaitée.

Prendre avec soi: Tapis de sol, coussin, plaid ou petite couverture. Tenue confortable, si possible.
Parking aisé.

 
 

Toutes les Dates

  • Du 8 janvier 2018 18:00 au 25 juin 2018 19:30
    lundi & mardi

Liste des Participants

 Aucun participant 
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