Nathalie Cuvelier vous reçoit en tant que coach bien-être sur Charleroi avec un suivi dans divers domaines de la thérapie brève

Une description des thérapies brèves qui peuvent vous accompagner:

j’aide, j’accompagne et je guide les personnes en quête de sens, qui se sentent détruite de l’intérieur qui désire retrouver qui elles sont dans leur coeur , leur corps et leur conscience et qui veulent retrouver leur unité profonde pour reprendre l’autorité de leur propre vie et avancer vers la meilleure version d’elle “m‘aime” pour cela j’utilise un outil central, un outil de transformation très puissant la PNL (programmation neuro linguistique)

qu’est ce que c’est?

P comme programme,

nous fonctionnons depuis tout petit  par des conditionnements, une éducation, des valeurs, une culture,des peurs, des croyances … tout un programme…! et parfois en tant qu’adulte, nous agissons inconsciemment comme quand nous étions enfant et donc ce programme devient obsolète,

N comme neurologie,

c’est la neurologie qui fait fonctionner ce programme inconscient,

L comme linguistique,

car c’est par le langage verbal ou non que le thérapeute décèle ce programme et ensemble met en lumière le dysfonctionnement et reprogramme ainsi sur de nouvelle base, un peu comme si vous formatiez votre ordinateur et plutôt que de laisser windows 97, placer windows nouvelle version.

La PNL permet de reprendre le pouvoir de sa vie de se fixer des objectifs et surtout de les réaliser de programmer et reproduire ses propre modèle de réussite propose de mobiliser les ressources de notre inconscient.

thérapie brève orientée solution (tos)

une approche qui met l’emphase sur le présent et le futur plutôt que sur le passé:

ex: “aujourd’hui je ne veux plus qu’on m’humilie… “et je lui demande:” ok et tu veux quoi à la place ?”                  

Et je conduis, j’accompagne la personne vers sa meilleure version

cette approche s’appuie sur les ressources et les solutions présentes dans chacune des personnes en difficulté, cette technique cherche davantage à souligner le positif et l’amplifier pour aller vers l’objectif.

La sophrologie

Science qui étudie la conscience humaine

sos: harmonie

phros: esprit

logos : étude

elle aide chacun à développer une conscience Sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit, elle vise ainsi l'équilibre entre nos émotions nos cognitions et nos comportements.

La pratique régulière de la sophrologie avec un professionnel puis, de façon autonome permet aussi à chacun d'optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

Méthodologie:

1ere séance : anamnèse

2eme séance : création de l’objectif suivie d’une sophronisation

3eme séance : jusqu’à 10 max et selon l’objectif à atteindre)

The séance d'exercice basé sur

la respiration

la relaxation dynamique

la visualisation incluant le schéma corporel

le tout établi en fonction des besoins du patient et réajusté après chaque séance.

Vous pouvez également la retrouver dans le domaine du Shamballa, New Paradigm en cliquant ici