Newsletter
Inscription Newsletter
Joomla Extensions powered by Joobi

L'art de vivre sainement et longtemps

Vote utilisateur: 0 / 5

Etoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactives
 

L'ayurvéda - L'art de vivre sainement et longtemps

Notre équilibre physique et mentale est affecté par notre façon de vivre, le changement de saison, l'environnement où nous vivons. Sans oublier les facteurs quotidiens qui rentrent également en jeu, comme ce que nous mangeons, nos exercices physiques, nos émotions, notre vieillissement, et notre humeur.

médecine ayurvédique

L'ayurvéda une pratique qui n'est pas nouvelle.

L'ayurvéda est une médecine indienne, qui trouve son origine en 4000 ans avant J-C. Cette médecine prône la prévention comme la clé d'une vie longue et équilibrée. Elle a comme principe, que chaque être de l'univers est unique , et elle permet de coopérer et de vivre en harmonie avec la nature. C'est pour cela qu'un médecin ayurvédique prend environ quatre heures pour diagnostiquer son protocole. Cela commence par l'observation, le toucher et l'interrogation. L'examen du pouls (plus de vingt façon de le prendre), de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permet d'obtenir des informations complémentaires. L'interrogation  est basée sur nos habitudes de vie, l'état de notre digestion, de notre élimination (selles, urines, sueurs), notre alimentation, notre sommeil, notre fonctionnement mental et émotionnel, notre passé médical. Après avoir tout observé concernant le passé médical, et l'état actuel de notre corps, le médecin ayurvédique va agir  sur la base de nos déséquilibres grâce à différents outils thérapeutiques. Cela peut-être un changement d'hygiène de vie (rythmes, horaires, activités), d'alimentation (régime ayurvédique avec les épices appropriées à nos besoins), des soins corporels et des massages ayurvédiques, des compléments alimentaires, des exercices de contrôle du mental et des émotions (respiration, méditation, visualisation et d'autres pratiques du yoga), des thérapies subtiles (le son, les lumières, les pierres et les couleurs), ou n'importe quelle méthode juger nécessaire aux besoins de la personne.

Nous l'aurons compris la médecine ayurvédique permet de nous comprendre et de savoir qui nous sommes. Car nous sommes tous différents, grâce à l'influence de trois principes qui sont appelés Tridosha.

Les articles du mois

thérapie alternative évolution

Les thérapies alternatives en pleine évolution ...

mai 24, 2018 Thérapies alternatives - Articles Bermude asbl Bermude
Les thérapies alternatives en pleine évolution "Tout est lié, le corps, l'esprit, l'environnement." Voici un concept à la fois millénaireet si contemporain. Il est le fondement des trésors des médecines ancestrales, il estle moteur d'une nouvelle approche de…
vivre avec le minimum

Le minimalisme, source de bonheur

avril 03, 2018 Divers Bermude
Le minimalisme, source de bonheur Devenir minimalisme, vivre avec le minimum et être heureux, c'est possible! Nombreux sont ceux qui voient le minimalisme comme un effet de mode, se traduisant par une décoration froide et impersonnelle. De grands espaces…
génération

Nos Ancêtres en notre être !

mars 29, 2018 Divers Bermude
Nos Ancêtres en notre être ! Les mémoires transgénérationnelles A l’heure où la science commence à accepter l’importance de l’épigénétique, nous progressons vers la révélation que notre ADN est en mutation constante ! Ce que la Science appelle la génétique,…

Découvrez nos tests et témoignages divers

L’intestin Irritable – Test du Bodyfokus Symbiotque Vital Activ par notre association et 5 de ses membres

février 13, 2018 Tests et témoignages - Produits et thérapies bien-être Nessie Riveter
BodyFokus Vital Activ, complément alimentaire qui peut soulager votre intestin. Aujourd’hui, je vais vous parler de l’intestin irritable et du Bodyfokus Symbiotque Vital Activ. Etant une « victime » de ce dernier depuis plusieurs années, je ne cesse d’essayer…
© Bermude asbl - 2017 Annuaire thérapies alternatives