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médecine ayurvédique

L'ayurvéda une pratique qui n'est pas nouvelle.

L'ayurvéda est une médecine indienne, qui trouve son origine en 4000 ans avant J-C. Cette médecine prône la prévention comme la clé d'une vie longue et équilibrée. Elle a comme principe, que chaque être de l'univers est unique , et elle permet de coopérer et de vivre en harmonie avec la nature. C'est pour cela qu'un médecin ayurvédique prend environ quatre heures pour diagnostiquer son protocole. Cela commence par l'observation, le toucher et l'interrogation. L'examen du pouls (plus de vingt façon de le prendre), de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permet d'obtenir des informations complémentaires. L'interrogation est basée sur nos habitudes de vie, l'état de notre digestion, de notre élimination (selles, urines, sueurs), notre alimentation, notre sommeil, notre fonctionnement mental et émotionnel, notre passé médical. Après avoir tout observé concernant le passé médical, et l'état actuel de notre corps, le médecin ayurvédique va agir sur la base de nos déséquilibres grâce à différents outils thérapeutiques. Cela peut-être un changement d'hygiène de vie (rythmes, horaires, activités), d'alimentation (régime ayurvédique avec les épices appropriées à nos besoins), des soins corporels et des massages ayurvédiques, des compléments alimentaires, des exercices de contrôle du mental et des émotions (respiration, méditation, visualisation et d'autres pratiques du yoga), des thérapies subtiles (le son, les lumières, les pierres et les couleurs), ou n'importe quelle méthode juger nécessaire aux besoins de la personne.

Nous l'aurons compris la médecine ayurvédique permet de nous comprendre et de savoir qui nous sommes. Car nous sommes tous différents, grâce à l'influence de trois principes qui sont appelés Tridosha.