Thérapies alternatives

Découvrez l'explication de différentes pratiques et thérapies du bien-être via notre groupe de chroniqueurs

Bermude vous propose de découvrir des articles sur les thérapies alternatives, rédigés par nos chroniqueurs du bien-être.

Quelles sont ces thérapies alternatives qui peuvent vous aider dans votre bien-être, comment peuvent-elles vous aider dans votre quotidien ? Comment fonctionnent-elles ?

Bermude tente de vous expliquer le plus simplement possible toutes ses différences pratiques alternatives du bien-être.

Le stress, l’anxiété et l'angoisse en kinésiologie

Besoin d’apport ou non de vitamine C afin de vous aider dans la régulation de votre stress,…  

Il est bien connu que l’anxiété, le stress peuvent provoquer beaucoup de symptômes variés sur l’organisme ! Lorsque votre corps subit un stress important à répétition, certaines glandes comme les glandes surrénales de votre corps produisent de l’adrénaline afin de se préparer à lutter contre la menace extérieure et ainsi mettre votre corps en instinct de défense. Cette adrénaline bouscule votre cortisol; afin de la régulariser, il faut régulariser l’apport des glandes surrénales et pour cela, il n’y a pas de miracle, il faut stabiliser son stress, son anxiété, ses angoisses.

La vitamine C entre dans la gestion de l’anxiété, du stress,… 

Dans la gestion du stress,… la vitamine C est essentielle, cette dernière est présente dans notre corps; en cas de diminution de cette vitamine, votre corps peut-être beaucoup plus sensible à l’anxiété, au stress, aux angoisses. Prendre des suppléments de cette vitamine peut-être opportun mais encore faut-il que votre corps réagisse bien à l’apport supplémentaire de cette vitamine. Lors d’une séance de kinésiologie, le kinésiologue peut tester cette vitamine afin de savoir s’il serait favorable ou non d’effectuer un apport supplémentaire en vitamine C.
Lors de la séance de kinésiologie, il peut être possible de travailler sur un problème émotionnel tel que : « Lorsque je suis énervé, je ne peux pas m’empêcher de casser des objets,… J’aimerais être beaucoup plus calme afin d’agir autrement et ainsi réguler mes émotions… ».

La kinésiologie sur l’anxiété : 

L’anxiété, le stress, les angoisses,… peuvent être la conséquence d’un manque de certains nutriments, mais également dus à un blocage émotionnel,… Une séance de kinésiologie, grâce au test musculaire précis, va déterminer la priorité que votre corps veut équilibrer lors cette séance.
Il va de soi qu’une séance n’est pas suffisante afin de contrer l’angoisse, le stress,… Chaque personne réagit différemment, certaines auront besoin de 2 à 3 séances et d’autres plus !

Guidez Damien
Président Bermude asbl

 

Le Reiki, un Art de vivre pour tous et partout

Comprendre toutes les dimensions du Reiki peut sembler complexe, tant la pratique du Reiki dépasse notre jugement intellectuel. Le Reiki intègre le concept de l'Énergie de Vie, développé par les philosophies indienne, japonaise, chinoise et tibétaine depuis des millénaires, par l'Égypte antique et les alchimistes également, mais considéré depuis peu par la science moderne.

La connexion avec cette Énergie vitale, universelle, intelligente, fondamentale, engendre la pratique de guérison qu'est le Reiki.

Mon propos, dans cet article, n'est pas d'expliciter l'Énergie Reiki. Il est simplement de (re)découvrir l'histoire et la diffusion de la pratique du Reiki. Le Reiki étant une voie vers notre épanouissement qui, à juste titre, a sa reconnaissance en Europe.

L'histoire traditionnelle du Reiki commence, au Japon, à la fin du XIXème siècle avec Mikao Usui. Sa biographie reste ombragée et mystérieuse, comme pour bon nombre de maîtres spirituels. Ce qu'il me semble essentiel à retenir est sa quête d’une sérénité intérieure et à la diffusion de celle-ci dans un but humanitaire. Élevé dans la religion shintoïste (croyance japonaise qui a pour principe qu'il existe des êtres de lumière dans toutes les choses animées ou inanimées) et issu d'une lignée de samouraïs, dès son plus jeune âge, Usui porte un grand intérêt à l'utilisation des énergies. Il commence à étudier le Kiko (version japonaise du Qi Gong, entraînement énergétique). Ainsi, il développe rapidement des facultés énergétiques lui permettant de traiter son entourage. Il complète son savoir en se tournant vers le Shugendo, une branche du Bouddhisme, laquelle se base sur la connaissance de la Nature et de ses forces, permettant de générer et de faire circuler l’énergie pour atteindre un bien-être intérieur, puis extérieur. Usui voyagera, ensuite, aux USA et en Europe, étudiant la médecine, la psychologie, la religion et l'histoire... . À son retour au Japon, il décide de devenir moine bouddhiste et à la suite d'une retraite sur le mont Kurama, il fait l'expérience de l'Éveil, cet état de conscience supérieur. À partir de cette révélation, Usui met en place une pratique de guérison universelle, simple d’apprentissage. Dès lors, il fonde la première école de Reiki, qui est deviendra, aussi une clinique, à Tokyo. En 1923, un tremblement de terre et une épidémie de grippe ravagent le Japon. Usui et son équipe aident et soignent de très nombreuses personnes avec sa méthode Reiki. C'est ainsi que l'année suivante, le parlement Nippon reconnaît légalement la pratique du Reiki comme un art de santé non médical.

À sa mort, en 1926, Usui lègue un héritage spirituel considérable qui sera diffusé de par le monde. La connaissance du Reiki franchira les frontières du Japon et se répandra aux Etats-Unis, grâce à Hawayo Takata, citoyenne américaine originaire du Japon et vivant à Hawaï. Elle fut traitée par le Reiki dans la clinique de Chujiro Hayashi (maître Reiki initié par Usui). Elle suivra, à son tour, l'initiation Reiki et deviendra maître enseignante aux USA. Au cours des années suivantes, l'enseignement et la pratique du Reiki se sont largement propagés aux USA d'abord, puis au Canada, en Europe dans les années 1980/90 et rapidement dans le monde entier.

Bien évidemment, l'art de la guérison du Reiki étant enseigné de façon verbale et par la pratique, diverses écoles ont vu le jour. Le monde du Reiki semble, parfois, secoué par des luttes entre praticiens ou enseignants. Triste constatation, pour un art qui prône l'amour inconditionnel. Le Reiki existe par l'Énergie de Vie, tout le monde, sur la planète, a accès à cette belle Énergie. Cette thérapie énergétique épanouit celui qui la reçoit et celui qui la transmet. Quel cadeau de l'univers ! Que nous soyons praticiens, enseignants ou en demande de guérison, nous pouvons percevoir l'Énergie de Vie. Être conscient de cette énergie de guérison qu'est le Reiki, nous apprend sur notre nature véritable, laquelle est pleinement harmonie. Cette intuition et cette approche énergétique de notre Être sont les bases d'un art de vivre pour tous et partout. Et la découverte de l'histoire du Reiki, une pierre à la composition de notre harmonie... .

"Puissent de nombreuses personnes comprendre quel grand service

Usui Sensei a rendu au monde"

Extrait tiré de l'inscription de la stèle commémorative d'Usui

Nathalie Heurion - SEPANOUIR - thérapies énergétiques

 

 

 

Des thérapies alternatives pour les maux du quotidien

Il existe diverses thérapies alternatives pour les maux du quotidien, les médecines douces en font parties. - Thérapies alternatives maux du quotidien.

Les maux quotidiens (stress, fatigue, mal de dos, etc) peuvent nuire plus ou moins rapidement à notre santé, notre travail, et à nos relations sociales. Pour pallier à ses maux, nous recherchons tous un moyen de les soulager, en faisant du sport, en mangeant différemment, en trouvant une passion, ou en allant voir un spécialiste de la santé.

Et si nous pensions autrement, et si nous choisissions la voie de la prévention, plutôt que d'attendre d'être malade ou d'avoir mal quelque part pour nous soigner.

Certaines médecines douces permettent justement de faire de la prévention, et soulagent les maux déjà présents en complément de la médecine allopathique, voir de les supprimer.


Prenons exemple de la réflexologie plantaire, le praticien prend en compte la personne dans sa globalité. En posant des questions, et en faisant une analyse des pieds, il peut ainsi mettre en place un protocole. Il précise avant la séance que des zones réflexes peuvent être douloureuses dût au dysfonctionnement d'un organe. Il faut savoir que le pied droit correspond aux émotions, et le pied gauche au côté matériel. Les femmes étant généralement plus dans l'affect, auront une sensibilité plus importante au pied droit qu'un homme. Chaque séance de réflexologie plantaire permet de se sentir détendu, d'éliminer les toxines dans le corps, et d'harmoniser au niveau physique, émotionnel et énergétique. Tout ceci est possible grâce aux 7200 terminaisons nerveuses situé dans le pied.

L'idée nous l'aurons bien compris est de ne pas attendre d'être à bout de nerf à cause des maux du quotidien pour commencer à prendre soin de soi.

Odélia

Être pour vivre

Les thérapies alternatives en pleine évolution ...

"Tout est lié, le corps, l'esprit, l'environnement." Voici un concept à la fois millénaire et si contemporain. Il est le fondement des trésors des médecines ancestrales, il est le moteur d'une nouvelle approche de la santé en Occident. Les thérapies alternatives sortent du mystère et deviennent incontournables dans notre société.

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